ついこの間お正月を迎えたと思っていたら、もう1月も下旬です。お正月は比較的温かいと思っていましたが、ここ最近は寒波襲来で寒い日が続き、昨日は奄美大島や沖縄でも雪が降ったそうです。
これほど寒いとつい体が強張りがちです。猫背になると血の巡りが悪くなったり、首や肩がこったりと体に良くありません。ぜひ姿勢を意識した生活をしていきましょう。
2月のにじのこころカフェの日程が決まりましたので、ぜひご参加ください。
「カフェで出た内容を外に漏らさないでね」
「他の参加者のお話を最後まで聴き否定をしないでね」
「答えにくい事があったらパスをしてOK」
途中で疲れたりトイレに行きたい時は席を外しても構いません。無理は禁物です！
Twitter（https://twitter.com/lgbtniji）
Facebook（https://www.facebook.com/nijinokokoro）
メールアドレス（lgbtnijinokokoro★gmail.com）←★を@に変えてください。
阿佐谷地域区民センター 第3集会室
※この日はセクシュアリティ別の開催となります。
今回のトランスジェンダーとは、MtF・FtM・Xジェンダーなど性自認が身体と違うか、ゆらぎのある方が対象です。そうかもしれないでもOKです！
MtFの方にお願いです。多目的トイレか男子トイレを使用してください。理由として、リードされる恐れのあるMtFの方がが女子トイレを使用して他の施設利用者からの苦情が出ると、交流会そのものが開催できなくなる可能性があるからです。戸籍変更済みの方はご自由に。
《セクシュアリティ：ミックス》
日時：2月14日（日曜日）13時00分～15時45分
阿佐谷地域区民センター 4号棟2F（第5和室）
※この日はセクシュアリティ不問です。
《セクシュアリティ：ゲイ・バイセクシュアル男性》
日時：2月20日（土曜日）13時00分～15時45分
阿佐谷地域区民センター 4号棟2F（第5和室）
電話：03-3314-7211（地域区民センター）03-3314-7435（地域活動係）
https://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=H04920
当事者が繋がりいろいろな会話をする事の大切さ、それを感じていただければと思います。
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これほど寒いとつい体が強張りがちです。猫背になると血の巡りが悪くなったり、首や肩がこったりと体に良くありません。ぜひ姿勢を意識した生活をしていきましょう。
2月のにじのこころカフェの日程が決まりましたので、ぜひご参加ください。
【にじのこころカフェの約束】
「他の参加者のお話を最後まで聴き否定をしないでね」
「答えにくい事があったらパスをしてOK」
途中で疲れたりトイレに行きたい時は席を外しても構いません。無理は禁物です！
にじのこころカフェに参加するにあたって事前に何か配慮して欲しい点や、あらかじめ確認しておきたい点などありましたら、下の連絡先にご連絡ください。
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メールアドレス（lgbtnijinokokoro★gmail.com）←★を@に変えてください。
【にじのこころカフェ杉並2月日程】
《セクシュアリティ：トランスジェンダー・Xジェンダー》
日時：2月6日（土曜日）13時00分～15時45分阿佐谷地域区民センター 第3集会室
※この日はセクシュアリティ別の開催となります。
今回のトランスジェンダーとは、MtF・FtM・Xジェンダーなど性自認が身体と違うか、ゆらぎのある方が対象です。そうかもしれないでもOKです！
MtFの方にお願いです。多目的トイレか男子トイレを使用してください。理由として、リードされる恐れのあるMtFの方がが女子トイレを使用して他の施設利用者からの苦情が出ると、交流会そのものが開催できなくなる可能性があるからです。戸籍変更済みの方はご自由に。
《セクシュアリティ：ミックス》
日時：2月14日（日曜日）13時00分～15時45分
阿佐谷地域区民センター 4号棟2F（第5和室）
※この日はセクシュアリティ不問です。
日時：2月20日（土曜日）13時00分～15時45分
阿佐谷地域区民センター 4号棟2F（第5和室）
※この日はセクシュアリティ別の開催となります。
にじのこころカフェ杉並でのお願い
・阿佐谷地域区民センターでは食事不可です。
・水分補給として蓋付きのペットボトルのみ持ち込み可。ゴミはご自身でお持ち帰りください。
・参加費200円をお願いします。
・最寄駅「JR阿佐ヶ谷」は土日祝日は中央線快速が通過するため総武線をご利用ください。
阿佐谷地域区民センターの場所
住所：阿佐谷南1丁目47番17号電話：03-3314-7211（地域区民センター）03-3314-7435（地域活動係）
https://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=H04920
【にじのこころカフェ池袋2月日程】
《セクシュアリティ：ミックス》
日時：2月27日（土曜日）14時00分～16時00分
場所：池袋がんばれ子供村4F研修室
※この日はセクシュアリティ不問です。
日時：2月27日（土曜日）14時00分～16時00分
場所：池袋がんばれ子供村4F研修室
※この日はセクシュアリティ不問です。
にじのこころカフェ池袋でのお願い
・トイレは2階のみとなっています。
・活動維持のためカンパをお願いします。
がんばれ子供村の場所
【にじのこころカフェ中野2月日程】
《セクシュアリティ：レズビアン・バイセクシュアル・パンセクシュアル女性》
日時：2月29日（月曜日）17時00分～19時00分
場所：中野 LOUD
※この日はセクシュアリティ別の開催となります。女性自認の方であれば参加できます。
《セクシュアリティ：ゲイ・バイセクシュアル男性》
日時：2月29日（月曜日）19時00分～21時00分
場所：中野 LOUD
※この日はセクシュアリティ別の開催となります。
日時：2月29日（月曜日）17時00分～19時00分
場所：中野 LOUD
※この日はセクシュアリティ別の開催となります。女性自認の方であれば参加できます。
《セクシュアリティ：ゲイ・バイセクシュアル男性》
日時：2月29日（月曜日）19時00分～21時00分
場所：中野 LOUD
※この日はセクシュアリティ別の開催となります。
にじのこころカフェ中野でのお願い
・ご自分でお飲みになるペットボトルの持ち込みやお菓子の差入れは大丈夫です。
・弁当などのお食事は、匂いが気になる方もいらっしゃいますのでご遠慮ください。
・参加費200円をお願いします。
・弁当などのお食事は、匂いが気になる方もいらっしゃいますのでご遠慮ください。
・参加費200円をお願いします。
中野LOUDの場所
住所：中野区中野3-45-15 ミカミハイツ103号室
http://space-loud.org
http://space-loud.org
にじのこころでは、セクシュアリティ別やセクシュアリティ不問など、様々な交流会を開催しています。
こちらのブログやケータイ版、SNSなどでも開催日程をお知らせしていますので、ご自身が参加できるものを探してみたり、お知り合いでセクシュアリティや精神疾患、発達障害などで困っている方がいらっしゃいましたら、ぜひお伝えください。
こちらのブログやケータイ版、SNSなどでも開催日程をお知らせしていますので、ご自身が参加できるものを探してみたり、お知り合いでセクシュアリティや精神疾患、発達障害などで困っている方がいらっしゃいましたら、ぜひお伝えください。
当事者が繋がりいろいろな会話をする事の大切さ、それを感じていただければと思います。
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